ダンストレーニング

当クラブでは本部でダンスの先生を読んでダンストレーニングを行っている動画を元に支部でも
準備体操の代わりにダンスを取り入れリズム感を養い身体を動かし明るく元気になる事を目的にしています
リズム感、ステップ、関節を動かすとても良い運動です。

2019年05月27日